1) Δεν νομιζω οτι θελει καθαρισμα καθε μηνα , 3 μηνες etc , εκτος και αν ο χωρος σου ειναι πολυ βρωμικος. Το δικο μου το καθαριζω μια φορα τον χρονο και αυτο οταν αρχισει να εχει προβλημα με την θερμοκρασια. (αρχες καλοκαιριου - το καθαρισμα παντα με πινελο και φυσηγμα)
Απο εκει και περα πριν προβεις σε ενεργεια να τον ανοιξεις για καθαρισμα κατεβασε καποιο απο τα δωρεαν προγραμματα για να δεις τις θερμοκρασιες που ανεβαζει. (
http://www.almico.com/sfdownload.php )
2) απο το ιδιο προγραμμα θα καταλαβεις αν ο επεξεργαστης σου χρειαζεται θερμοαγωγιμη παστα σιλικονης. Που αν δε τον πειραξες δε νομιζω να ειναι αυτο το προβλημα. (CPU - core1 , core2 - temp)
3). το Πιθανοτερο προβλημα για μενα ειναι να μην "πατησαν" καλα οι μνημες και λογο θερμοκρασιας (διαστολης-συστολης) να δημιουργούνε προβλημα και να γινεται επανεκκίνηση. Ακομα τελος μπορει αυτος που τις εβαλε να ηταν ταταρος και να σου κουνησε κανενα καλωδιο απο κανενα σκληρο κτλ. Δοκιμασε να τα κουμπωσεις λιγο καλυτερα αν ειναι "λασκαρισμενα".